Pyttis
Pilko, heitä pannulle ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanakki Atria 5% | 41g | 41kcal | 4.9g | 1.1g | 1.9g | 0g | |
| Sipuli | 26g | 7.9kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 36g | 22kcal | 0.5g | 4.7g | 0g | 0.3g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.8g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 207g | 151kcal | 11.4g | 14.2g | 5.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 76kcal | 5.7g | 7.1g | 2.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 38kcal | 2.9g | 3.6g | 1.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.5g | 6.8g | 2.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu