Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 12g | 35kcal | 1.4g | 6.7g | 0.3g | 0.7g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 28g | 51kcal | 5.3g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 14g | 6.3kcal | 0.4g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 7.1g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 8.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Purjosipuli | 2.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 208g | 194kcal | 14.6g | 16.6g | 7.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 97kcal | 7.3g | 8.3g | 3.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 49kcal | 3.7g | 4.2g | 1.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 7g | 8g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu