Kermainen sinappikala
Mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, yrttejä ja sitruunamehua.
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 676g | 524kcal | 118.7g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 270g | 433kcal | 7.3g | 7.3g | 40.5g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 17g | 12kcal | 0.7g | 1.4g | 0.5g | 0.5g | |
| Sipuli, paistettu | 56g | 57kcal | 0.7g | 2.7g | 4.6g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 2061g | 2075kcal | 256.6g | 26.4g | 100.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 1031g | 1038kcal | 128.3g | 13.2g | 50.4g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 515g | 519kcal | 64.2g | 6.6g | 25.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 12.5g | 1.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu