Porkkanainen kalakeitto
Keitä soppa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 1357g | 950kcal | 217.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Porkkana | 2823g | 923kcal | 17.5g | 157g | 5.6g | 72g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4854g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 16g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 45g | 138kcal | 4.5g | 15.4g | 6.3g | 0.5g | |
| Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g | 905g | 1538kcal | 31.7g | 49.8g | 135.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7098kcal | 541.6g | 444.4g | 303.4g | 145g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3549kcal | 270.8g | 222.2g | 151.7g | 72.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1775kcal | 135.4g | 111.1g | 75.9g | 36.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.7g | 2.2g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu