Mangojuustokakku
Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)
täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)
päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)
Tää on ihan parasta!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Liza81
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)
täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)
päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)
Tää on ihan parasta!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Liza81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestivekeksi (Lu), annos 400g | 160g | 722kcal | 12.3g | 109.1g | 25.7g | 5.8g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 60g | 445kcal | 0g | 0g | 49.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6.4g | 26kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g | 321g | 119kcal | 14.4g | 15.1g | 0g | 0g | |
| Flora Vanilla 12% | 80g | 152kcal | 3.6g | 12.8g | 9.6g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 36g | 7.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Liivate | 7.2g | 25kcal | 6.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 201g | 120kcal | 0.8g | 30.1g | 0.8g | 2g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 80g | 101kcal | 4g | 2.2g | 8.4g | 0g | |
| Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2064g | 3435kcal | 82.8g | 352.6g | 187.6g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 1032g | 1718kcal | 41.4g | 176.3g | 93.8g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 516g | 859kcal | 20.7g | 88.2g | 46.9g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 4g | 17.1g | 9.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu