Herkullinen jauhelihakeitto
Laita 1,5 litraa vettää kiehumaan.
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 150g | 481kcal | 40.2g | 0g | 35.9g | 0g | |
| Vesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 12g | 35kcal | 1.1g | 0.9g | 2.8g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 282g | 141kcal | 3.9g | 31g | 0.6g | 3.7g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 28g | 79kcal | 5.3g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2070g | 1471kcal | 101g | 63.8g | 91g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 1035g | 735kcal | 50.5g | 31.9g | 45.5g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 518g | 368kcal | 25.3g | 16g | 22.8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.9g | 3.1g | 4.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu