Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 720g | 695kcal | 21.7g | 141g | 2.3g | 7.1g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 300g | 378kcal | 33g | 0.9g | 27g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 18g | 97kcal | 0g | 0.1g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2076g | 2341kcal | 109.4g | 284g | 80.2g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 1038g | 1171kcal | 54.7g | 142g | 40.1g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 519g | 585kcal | 27.4g | 71g | 20.1g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.3g | 13.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu