Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika, punainen | 56g | 14kcal | 0.5g | 2.6g | 0.2g | 1.1g | |
Paprika keltainen | 191g | 58kcal | 1.8g | 9.7g | 0.4g | 3.8g | |
Paprika vihreä | 191g | 41kcal | 1.8g | 4.8g | 0.6g | 3.6g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 169g | 34kcal | 5.2g | 0.8g | 1.3g | 2.2g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Lohifilee | 259g | 505kcal | 48.3g | 0g | 34.9g | 0g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 112g | 360kcal | 15.5g | 65.2g | 3.6g | 9.2g | |
Oliiviöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2079g | 2536kcal | 147g | 169.4g | 138.4g | 41g | |
Valittu annoskoko | 1040g | 1268kcal | 73.5g | 84.7g | 69.2g | 20.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 520g | 634kcal | 36.8g | 42.4g | 34.6g | 10.3g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7.1g | 8.1g | 6.7g | 2g |