Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 900g | 1080kcal | 29.7g | 33.3g | 90g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 113g | 68kcal | 0.6g | 15.7g | 0.6g | 1.3g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 27g | 110kcal | 0.8g | 26.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2079g | 2514kcal | 62.2g | 150.4g | 181.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 1040g | 1257kcal | 31.1g | 75.2g | 90.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 520g | 629kcal | 15.6g | 37.6g | 45.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3g | 7.2g | 8.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu