Sinihomejuustoinen tonnikalapizza

Kokonainen tonnikalapurkki, homejuustoa melkein 100g, normaalijuustoa runsas 100g.

pitsapohjana iso (n.170g) pitsapohja.

Muissa täytteissä ei niinkään kalorimerkitystä kun tuli niin vähän kaloreita niistä.

oli herkkusientä ja katkarapua, ja tomaattimurska tietysti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 952 grammaa

Simpsonella
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)19g43kcal1.1g7.6g1g0.4g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g19g7.8kcal0.3g1.6g0g0g
Tonnikala paloina öljyssä (pirkka) 200g17g33kcal4.3g0g1.7g0g
Sinihomejuustomuru, Pirkka 150g pss10g35kcal2.3g0g2.9g0g
Herkkusieni säilyke 18g3.1kcal0.4g0g0.1g0.4g
Katkarapu pienet (pirkka)7.5g5kcal1.1g0g0.1g0g
Pirkka Emmental-Mozarella 100g14g48kcal3.8g0.3g3.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana208g349kcal26.6g19g18.8g1.6g
Valittu annoskoko104g175kcal13.3g9.5g9.4g0.8g
Annoskoko puolitettuna52g87kcal6.7g4.8g4.7g0.4g
Arvot/100g100g168kcal12.8g9.1g9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=281643