Munakoisotomaattipyree of death
Jämät täytetyistä munakoisoista ja tomaateista+ valkosipulijauhe + basilikaa ja vähän vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Hejdu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Hejdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 66g | 15kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Munakoiso | 37g | 8.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.1g | 2.7kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 208g | 52kcal | 1.4g | 7g | 1g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 26kcal | 0.7g | 3.5g | 0.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 13kcal | 0.4g | 1.8g | 0.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.7g | 3.4g | 0.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu