Pirtelö
Maitorahka 200g
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 27g | 18kcal | 3g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 55g | 18kcal | 1.6g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 22g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 208g | 75kcal | 9.2g | 8.6g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 37kcal | 4.6g | 4.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 19kcal | 2.3g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.4g | 4.1g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu