Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 31g | 11kcal | 0.3g | 1.3g | 0.3g | 1.2g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 21g | 7kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Rahka Milbona | 52g | 36kcal | 6.4g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 209g | 106kcal | 13.6g | 9.2g | 1g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 53kcal | 6.8g | 4.6g | 0.5g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 27kcal | 3.4g | 2.3g | 0.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.4g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu