Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 4.7g | 34kcal | 0.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 83g | 14kcal | 1.6g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 17g | 49kcal | 0.4g | 0.5g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 209g | 193kcal | 4.2g | 4.4g | 18g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 97kcal | 2.1g | 2.2g | 9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 48kcal | 1.1g | 1.1g | 4.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2g | 2.1g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu