Pasta Bolognese (Pirkan sivuilta)
Ohjeet Pirkan nettisivuilla.
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 7.9g | 30kcal | 0.9g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Sipuli | 11g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 8.4g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Lehtiselleri | 8.4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 0.8g | 7kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 23g | 37kcal | 4.3g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Tomaattimurska | 28g | 8.3kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Punaviini | 11g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 209g | 196kcal | 11.4g | 5.4g | 12g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 98kcal | 5.7g | 2.7g | 6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 49kcal | 2.9g | 1.4g | 3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.5g | 2.6g | 5.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu