Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 508g | 406kcal | 66g | 10.2g | 10.2g | 0g | |
Kaurahiutale | 80g | 299kcal | 11.6g | 45.6g | 5.8g | 8g | |
Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 28g | 109kcal | 6.2g | 3.4g | 5.9g | 0g | |
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 200g | 174kcal | 2.1g | 36.6g | 0.8g | 3.6g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 8g | 30kcal | 0.1g | 7.4g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2080g | 2171kcal | 173.2g | 238g | 45.4g | 23.2g | |
Valittu annoskoko | 1040g | 1086kcal | 86.6g | 119g | 22.7g | 11.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 520g | 543kcal | 43.3g | 59.5g | 11.4g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 104kcal | 8.3g | 11.4g | 2.2g | 1.1g |