Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 796g | 1099kcal | 149.3g | 0g | 55.7g | 0g | |
Vehnälese, Sydänystävä | 20g | 28kcal | 2.8g | 2.8g | 0.7g | 9.6g | |
Kaurahiutaleet (Nalle Kuntokaura) | 20g | 64kcal | 3g | 9.4g | 1.5g | 3.6g | |
Ruokakerma Valio 5% | 50g | 30kcal | 0.6g | 1.4g | 2.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 78kcal | 6.8g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2080g | 2598kcal | 325g | 27.6g | 132g | 26.4g | |
Valittu annoskoko | 1040g | 1299kcal | 162.5g | 13.8g | 66g | 13.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 520g | 650kcal | 81.3g | 6.9g | 33g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 15.6g | 1.3g | 6.3g | 1.3g |