Perunakasvisvuoka
Sekoita kerman joukkoon peruna-vihannesmaustetta, mustapippurirouhetta ja reilusti valkosipulia.
Paisto 200 astetta noin 45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Juanita
Paisto 200 astetta noin 45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Juanita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 3846g | 2577kcal | 61.5g | 576.9g | 3.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 1923g | 789kcal | 26.9g | 155.8g | 5.8g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 1923g | 2308kcal | 65.4g | 69.2g | 192.3g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1539g | 923kcal | 15.4g | 69.2g | 61.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 769g | 2769kcal | 215.4g | 15.4g | 207.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18731kcal | 769.2g | 1773g | 942.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9365kcal | 384.6g | 886.5g | 471.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4683kcal | 192.3g | 443.3g | 235.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 3.8g | 8.9g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu