Ananasbanaanirahka

Vatkaa kerma ja yhdistä muut aineet joukkoon

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa

Siralos

Siralos sanoi...

Vatkaa kerma ja yhdistä muut aineet joukkoon

lauantai 21.08.2010 klo 16:36

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g2695g1752kcal296.5g113.2g8.1g0g
Vispikerma laktoositon Valio 2dl2695g9704kcal53.9g72.8g1024.3g0g
Banaani, kuorittu 1483g1290kcal15.7g271.3g5.9g26.7g
Ananas, kuorittu 2682g1492kcal13.4g300.4g10.7g37.5g
Ruokosokeri283g1154kcal0g282.7g0g0g
Hunaja 162g534kcal0.8g130.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g31850kcal760.6g2342.2g2098g128.4g
Valittu annoskoko10000g15925kcal380.3g1171.1g1049g64.2g
Annoskoko puolitettuna5000g7963kcal190.2g585.6g524.5g32.1g
Arvot/100g100g159kcal3.8g11.7g10.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190065