Perunavuoka
Sekoita peruna-sipulin (ei tarvitse sulattaa) sekaan kaikki muut aineet paitsi kerma.
Levitä voidellun piirakkavuuan pohjalle.
Kaada kerma päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Maumau
Levitä voidellun piirakkavuuan pohjalle.
Kaada kerma päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 5376g | 3495kcal | 86g | 806.5g | 5.4g | 75.3g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2151g | 7312kcal | 43g | 64.5g | 752.7g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 1075g | 4194kcal | 311.8g | 21.5g | 311.8g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 43g | 1.1kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 5.4g | 15kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 1.4g | |
| Mustapippuri | 5.4g | 15kcal | 0.6g | 2.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 161g | 1177kcal | 1.6g | 1.6g | 129g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1183g | 1687kcal | 147.8g | 3.5g | 121.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 35792kcal | 1183.4g | 1804g | 2640.8g | 156.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17896kcal | 591.7g | 902g | 1320.4g | 78.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8948kcal | 295.9g | 451g | 660.2g | 39.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 5.9g | 9g | 13.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu