Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Amerikan Pekoni filee, HK | 149g | 238kcal | 31.2g | 0.4g | 133.7g | 0g | |
Sipuli | 175g | 53kcal | 2.2g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 8.7g | 8.5kcal | 0.5g | 1.5g | 0g | 0g | |
Lasagnelevyjä (Eldorado), annos 250g | 218g | 760kcal | 27.3g | 157.1g | 2.6g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 22g | 160kcal | 0.2g | 0.2g | 17.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 28g | 97kcal | 2.9g | 19.9g | 0.3g | 1g | |
Valkohomejuusto vähälaktoosinen (Rainbow), annos 150g | 131g | 590kcal | 18.3g | 0.7g | 57.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 306g | 101kcal | 10.1g | 15g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
Mustapippuri | 2.6g | 7.3kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2086g | 4032kcal | 186.2g | 408.6g | 424.4g | 10g | |
Valittu annoskoko | 1043g | 2016kcal | 93.1g | 204.3g | 212.2g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 522g | 1008kcal | 46.6g | 102.2g | 106.1g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 193kcal | 8.9g | 19.6g | 20.3g | 0.5g |