Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 375g | 243kcal | 37.4g | 15.7g | 1.1g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 187g | 412kcal | 5.6g | 9.4g | 37.4g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 112g | 98kcal | 1.2g | 20.6g | 0.4g | 2g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 187g | 76kcal | 0.9g | 13.9g | 1.1g | 3.6g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 150g | 50kcal | 0.7g | 9.6g | 0.9g | 0g | |
| Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 29.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2088g | 2025kcal | 91.6g | 204.2g | 81.8g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 1044g | 1012kcal | 45.8g | 102.1g | 40.9g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 522g | 506kcal | 22.9g | 51.1g | 20.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu