Suklaamuffinit

Kuivataineet:
4 1/2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
1/2 tl suolaa
1 1/2 dl kaakaojauhetta
2 1/2 dl sokeria

Muut aineet:
1 1/4 dl juoksevaa margariinia tai
125 g sulatettua voita
2 dl maitoa
2 munaa

150 g maitosuklaata, suurina paloina

1. Aseta uuni 175-asteeseen.

Aseta isot muffinivuoat pellille tai voitele muffinivuoka.

2. Sekoita kuivat aineet kulhossa.

3. Sekoita kevyesti vatkaten rasva, maito ja munat.

4. Lisää kuiviin aineksiin ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

5. Jaa taikina vuokiin ja lisää suklaapalat.

6. Paista uunin keskitasolla noin 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Leana
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 30g104kcal3.1g21.3g0.4g1.1g
Leivinjauhe 1g1.8kcal0.1g0.4g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 6.2g23kcal1.2g0.7g1.4g1.9g
Sokeri 22g91kcal0g22.3g0g0g
Voi 60% rasvaa 12g67kcal0.1g0.1g7.5g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 21g5.5kcal0.7g0.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 11g16kcal1.4g0g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana210g618kcal13.2g90.8g21g6g
Valittu annoskoko105g309kcal6.6g45.4g10.5g3g
Annoskoko puolitettuna53g155kcal3.3g22.7g5.3g1.5g
Arvot/100g100g295kcal6.3g43.3g10g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=149931