Sveitsinjogurtti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		33g	15kcal	0.1g	3.1g	0g	0.6g
Rusina		7.8g	23kcal	0.2g	4.7g	0g	0.8g
Luomujogurtti Valio maustamaton		63g	38kcal	2.4g	3.1g	1.6g	0g
Manteli		1.6g	10kcal	0.4g	0.1g	0.8g	0.1g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	210g	171kcal	6.2g	22.4g	4.8g	3g
	Valittu annoskoko	105g	86kcal	3.1g	11.2g	2.4g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	53g	43kcal	1.6g	5.6g	1.2g	0.8g
	Arvot/100g	100g	82kcal	3g	10.7g	2.3g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu