Valkosipulilevite
Sekoita rahka, rasva ja valkosipulinkynsi (-kynnet, maun mukaan) (puserrettuna).
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Janeo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 63g | 38kcal | 6.3g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
| Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 38g | 203kcal | 0.2g | 0.2g | 22.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 491kcal | 13.8g | 7.4g | 45.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 245kcal | 6.9g | 3.7g | 22.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 123kcal | 3.5g | 1.9g | 11.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 6.6g | 3.5g | 21.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu