Jogurttipannacotta
Laita liivatelehdet kylmään veteen likoamaan.
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ab jogurtti maustamaton (Rainbow), annos 100g | 94g | 55kcal | 3.8g | 4.5g | 2.4g | 0g | |
| Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 1.5g | 5.3kcal | 1.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 120kcal | 10.2g | 9g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 60kcal | 5.1g | 4.5g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 30kcal | 2.6g | 2.3g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.9g | 4.3g | 2.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu