Porkkanalätyt
Sekoita porkkanaraaste, kananmuna, 1rkl jauhoa, suolaa ja pippuria.
Paista lätyt voissa ja oi kun on nannaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Hawa
Paista lätyt voissa ja oi kun on nannaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Hawa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 3.8g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.8g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 75g | 21kcal | 0.4g | 4.5g | 0.1g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 181kcal | 6.8g | 14.4g | 10.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 91kcal | 3.4g | 7.2g | 5.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 45kcal | 1.7g | 3.6g | 2.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.2g | 6.9g | 4.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu