TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 44g | 195kcal | 3.1g | 21.4g | 10.5g | 0.7g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 55g | 19kcal | 0.1g | 3.9g | 0.2g | 1g | |
| Sokeri | 2.2g | 8.9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 3.8g | 13kcal | 0.1g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 1.1g | 7.4kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 211g | 485kcal | 6.6g | 55.2g | 25.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 242kcal | 3.3g | 27.6g | 12.9g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 121kcal | 1.7g | 13.8g | 6.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.1g | 26.2g | 12.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu