Täytetyt paprikat

Pese paprikat (n. 3kpl), halkaise ja poista siemenet.

Kuori ja pilko sipuli.

Pilko suolakurkku.

Paista jauheliha.

Lisää sipuli ja kuullota.

Lisää suolakurkku, keitetty riisi ja ranskankerma, sekoita.

Mausta esim suolalla (1,5 tl) ja mustapippurilla.

Laita paprikat uunivuokaan.

Annostele täyte paprikoihin, lisää pinnalle juustoraaste.

Paista 225C n. 20 min.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 483 grammaa

Majs
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika, punainen36g9kcal0.3g1.7g0.1g0.7g
Valio creme fraiche hyla 150 g11g31kcal0.3g0.4g3.1g0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )11g5.5kcal0.1g1.3g0g0.1g
Sipuli (käsittelemätön)7.3g2kcal0.1g0.3g0g0.1g
Hirvenjauheliha oma saalis22g25kcal4.8g0g0.7g0g
Edam (viking)7.3g23kcal1.9g0.1g1.7g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl2.2g20kcal0g0g2.2g0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)8.7g11kcal0.2g2.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana211g251kcal15.4g12.4g15.6g2g
Valittu annoskoko106g126kcal7.7g6.2g7.8g1g
Annoskoko puolitettuna53g63kcal3.9g3.1g3.9g0.5g
Arvot/100g100g119kcal7.3g5.9g7.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=79766