Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 44g | 15kcal | 1.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 10g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 49kcal | 1.4g | 9.9g | 0.2g | 0.5g | |
Leikkelemakkara, kinkkumakkara, rasvaa 16 % | 19g | 38kcal | 2.4g | 0.2g | 3.1g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 11g | 41kcal | 3g | 0g | 3.3g | 0g | |
Juusto, mozzarella | 6.8g | 18kcal | 1.3g | 0g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 212g | 374kcal | 21.2g | 24.4g | 20.8g | 1g | |
Valittu annoskoko | 106g | 187kcal | 10.6g | 12.2g | 10.4g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 53g | 94kcal | 5.3g | 6.1g | 5.2g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 177kcal | 10g | 11.5g | 9.8g | 0.5g |