Kinkku-tomaatti-sipuli muffinit

3 tl leivinjauhetta

6 dl vehnäjauhoja

mustapippuria oman maun mukaan

1-2 dl emmental juustoraastetta muffinien päälle (+ hieman sinihomejuustomuruja)

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirsikkatomaatti (La palma), annos 200g87g17kcal1g2.8g0.3g0g
Kinkkurouhe, Wigren, annos 250g174g192kcal27.9g1.7g8.7g0g
Paahdettu sipuli Toro 150g17g101kcal1g7g7.7g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g6.1g6.3kcal0.5g1g0g0.1g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl174g209kcal5.9g6.3g17.4g0g
Kananmuna kuoreton 144g205kcal18g0.4g14.7g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g65g588kcal0g0g65.4g0g
Suola, annos 3g2.6g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 13g23kcal0.7g4.9g0g0.1g
Vehnäjauho, sunnuntai340g1189kcal40.8g241.3g7.1g10.2g
Emmental juustoraaste valio26g102kcal7.6g0g7.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2100g5267kcal206.8g530.8g258.2g20.8g
Valittu annoskoko1050g2633kcal103.4g265.4g129.1g10.4g
Annoskoko puolitettuna525g1317kcal51.7g132.7g64.6g5.2g
Arvot/100g100g251kcal9.8g25.3g12.3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=109090