Vuohenjuusto-broilerkastike
Paista broilersuikaleet kypsiksi ja mausta haluamillasi mausteilla.
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 600g | 660kcal | 138g | 0g | 12.6g | 0g | |
| President tuorevuohenjuusto 100g | 150g | 387kcal | 28.5g | 0.7g | 30g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 300g | 165kcal | 9.3g | 19.2g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 2424kcal | 351.6g | 39.8g | 97.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 1212kcal | 175.8g | 19.9g | 48.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 606kcal | 87.9g | 10g | 24.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 16.7g | 1.9g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu