Lowcarb välipala 1
Syö erikseen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 700g | 560kcal | 91g | 14g | 14g | 0g | |
| Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g | 350g | 123kcal | 8.4g | 16.4g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 1365kcal | 198.8g | 60.8g | 31.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 683kcal | 99.4g | 30.4g | 15.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 341kcal | 49.7g | 15.2g | 7.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 9.5g | 2.9g | 1.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu