Makkarawokki
Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 350g | 819kcal | 39.5g | 1.7g | 77g | 0g | |
| Wok Bali (Findus), annos 225g | 525g | 131kcal | 7.9g | 21g | 1.6g | 13.1g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 175g | 158kcal | 26.3g | 4.4g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 2216kcal | 147.4g | 54.2g | 164.2g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 1108kcal | 73.7g | 27.1g | 82.1g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 554kcal | 36.9g | 13.6g | 41.1g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 2.6g | 7.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu