Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 467g | 289kcal | 11.7g | 22.9g | 16.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 146g | 162kcal | 3.4g | 4.5g | 14.6g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 438g | 249kcal | 6.1g | 54.3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 1401kcal | 42.4g | 163.4g | 63.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 701kcal | 21.2g | 81.7g | 31.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 350kcal | 10.6g | 40.9g | 15.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu