Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 500g | 350kcal | 60g | 20g | 2.5g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 250g | 850kcal | 5g | 7.5g | 87.5g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 50g | 175kcal | 0.8g | 44.5g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 250g | 218kcal | 2.6g | 45.7g | 1g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 3185kcal | 136.8g | 235.4g | 182g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 1593kcal | 68.4g | 117.7g | 91g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 796kcal | 34.2g | 58.9g | 45.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.5g | 11.2g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu