Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 234g | 234kcal | 32.7g | 4g | 10g | 0g | |
| Herkkusieni | 117g | 19kcal | 2.5g | 0.4g | 0.4g | 1.8g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 18g | 67kcal | 0.2g | 16.1g | 0.1g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 102g | 61kcal | 1g | 15.3g | 1g | 0g | |
| Vesi | 584g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2107g | 760kcal | 72.8g | 71.6g | 23g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 1054g | 380kcal | 36.4g | 35.8g | 11.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 527g | 190kcal | 18.2g | 17.9g | 5.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.5g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu