Perukan Makaroonivelli
Keitä makaroonit suolavedessä kypsiksi lisää maito jonka jälkeen munat sekoitettuna.
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 117g | 409kcal | 14.9g | 81.4g | 2.2g | 3.7g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 292g | 185kcal | 8.8g | 14g | 10.2g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 59kcal | 0g | 14.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.2g | 4.7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 584g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2118g | 1452kcal | 59.4g | 222.6g | 34.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 1059g | 726kcal | 29.7g | 111.3g | 17.3g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 529g | 363kcal | 14.9g | 55.7g | 8.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 2.8g | 10.5g | 1.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu