Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Helpot jauhelihapihvit
Sekoita kulhossa käsin jauheliha ja silputtu sipuli.
Mausta esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Taputtele lihasta n. 5 ohutta pihviä ja paista pannulla korkeassa lämpötilassa.
Käytä vähärasvaista jauhelihaa, niin pihveihin tulee kestävämpi rakenne.
Maaju
Mausta esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Taputtele lihasta n. 5 ohutta pihviä ja paista pannulla korkeassa lämpötilassa.
Käytä vähärasvaista jauhelihaa, niin pihveihin tulee kestävämpi rakenne.
Maaju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha nauta-sika 20% 400g | 100g | 250kcal | 17.5g | 0g | 20g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 212g | 503kcal | 35.2g | 0.6g | 40g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 252kcal | 17.6g | 0.3g | 20g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 126kcal | 8.8g | 0.2g | 10g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 237kcal | 16.6g | 0.3g | 18.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu