Palautusjuoma (kreatiinijaksolle)
Kaikki sekaisin shakerissa ja vettä päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maltodekstriini, Leader | 38g | 142kcal | 0g | 37.1g | 0g | 0g | |
| Star nutrition whey-80, 35g | 63g | 263kcal | 50g | 3.1g | 3.8g | 0g | |
| Kreatiinipyruvaattivalmiste (Evolution) | 6.2g | 18kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 212g | 845kcal | 100g | 80.4g | 7.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 423kcal | 50g | 40.2g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 211kcal | 25g | 20.1g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 398kcal | 47.1g | 37.9g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu