Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 63g | 26kcal | 6.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 41g | 35kcal | 0.4g | 7.4g | 0.2g | 0.7g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 3.1g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.7g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 212g | 144kcal | 14.4g | 18.2g | 2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 72kcal | 7.2g | 9.1g | 1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 36kcal | 3.6g | 4.6g | 0.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.8g | 8.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu