Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese | 11g | 40kcal | 2g | 5g | 0.8g | 1.9g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 95g | 32kcal | 3.1g | 4.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 213g | 142kcal | 10.2g | 19.4g | 1.6g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 106g | 71kcal | 5.1g | 9.7g | 0.8g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 53g | 36kcal | 2.6g | 4.9g | 0.4g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.8g | 9.1g | 0.8g | 1.8g |