Suklaakiisseli
Kevyt maito 1 l
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 73g | 34kcal | 2.3g | 3.5g | 1.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 15g | 50kcal | 0.3g | 0.4g | 5.1g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 15g | 51kcal | 0.1g | 12.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 3.3g | 11kcal | 0.8g | 1.5g | 0.7g | 0.4g | |
| Sokeri | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 2.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 213g | 299kcal | 7g | 38.2g | 13.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 150kcal | 3.5g | 19.1g | 6.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 75kcal | 1.8g | 9.6g | 3.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 3.3g | 17.9g | 6.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu