Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 27g | 119kcal | 5.5g | 0.3g | 10.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 23g | 6.3kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 3.1g | 3.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 4.7g | 5.1kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 1.6g | 5.5kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 214g | 278kcal | 12.2g | 9g | 21.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 139kcal | 6.1g | 4.5g | 10.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 70kcal | 3.1g | 2.3g | 5.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.7g | 4.2g | 9.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu