Lihapiirakka makkaralla, Megalihis, Sibylla, 380g

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lihapiirakka (Juhla) (Amissa), annos 200g		62g	204kcal	4.5g	20.4g	11.8g	0g
Grillimakkara, lihaisa, keskiarvo		34g	78kcal	4.3g	0.3g	6.7g	0g
Salaatti, kurkkusalaatti, kurkkupikkelssi, kurkkurelissi		5.6g	7.3kcal	0g	1.7g	0g	0.1g
Sibylla sinappi (Atria), annos 10g		2.8g	5.3kcal	0.7g	0.7g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		2.8g	2.5kcal	0g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	214g	594kcal	19g	47.4g	37g	0.2g
	Valittu annoskoko	107g	297kcal	9.5g	23.7g	18.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	54g	149kcal	4.8g	11.9g	9.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	278kcal	8.9g	22.2g	17.3g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu