Taziki faketwist
Feikki taziki, joten reseptipoliisit menköön itseensä.
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili,kevyt (Pirkka), annos 200g | 63g | 50kcal | 1.6g | 2.5g | 3.7g | 0g | |
| Hunaja | 3.1g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.7g | 3.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, tuore | 3.1g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku | 31g | 3.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 214g | 138kcal | 4.4g | 12.4g | 7.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 69kcal | 2.2g | 6.2g | 3.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 35kcal | 1.1g | 3.1g | 1.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.1g | 5.8g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu