Broilerikiusaus
Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen
Ruskista kanat
Sekoita peruna-sipulisekoitus ja kanat uunivuokaan.
Sekoita creme bonjour ja kerma, lisää joukkoon 1½ rkl kanafondia (tai liemikuutio) kaada seos laatikon päälle.
Paista noin tunti, muista välillä sekoittaa kiusausta jotta se paistuu tasaiseisti ja päälimmäiset perunat eivät pala koviksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Pe0ksi
Ruskista kanat
Sekoita peruna-sipulisekoitus ja kanat uunivuokaan.
Sekoita creme bonjour ja kerma, lisää joukkoon 1½ rkl kanafondia (tai liemikuutio) kaada seos laatikon päälle.
Paista noin tunti, muista välillä sekoittaa kiusausta jotta se paistuu tasaiseisti ja päälimmäiset perunat eivät pala koviksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Pe0ksi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 1887g | 1132kcal | 18.9g | 84.9g | 75.5g | 11.3g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 3774g | 2700kcal | 68.7g | 544.5g | 7.5g | 40.4g | |
| Kananpojan fileesuikaleet CURRY (Kariniemen), annos 100g | 3019g | 3321kcal | 603.8g | 0g | 90.6g | 0g | |
| Creme Bonjour Romeo Paprika- Chili tuorejuusto | 1132g | 1925kcal | 79.2g | 11.3g | 169.8g | 7.9g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 189g | 142kcal | 7.5g | 15.1g | 5.7g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18439kcal | 1556.2g | 1311.6g | 698.2g | 119.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9219kcal | 778.1g | 655.8g | 349.1g | 59.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4610kcal | 389.1g | 327.9g | 174.6g | 29.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.8g | 6.6g | 3.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu