Kana-kasviskastike
Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 601g | 631kcal | 96.2g | 12g | 21g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce lidl | 461g | 442kcal | 2.3g | 106g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2124g | 2147kcal | 197g | 236g | 43.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1062g | 1074kcal | 98.5g | 118g | 21.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 531g | 537kcal | 49.3g | 59g | 11g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 9.3g | 11.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu