Savulohipiirakka

Savulohipiirakka

Piirakan pohjataikina:

1,5 dl hiivaleipäjauhoja
1 dl kaurahiutaleita
1/4 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
50 g rasvaa
1 dl vettä

Sekoita hiivaleipäjauhot, kaurahiutaleet, suola ja leivinjauhe.

Lisää seokseen rasva ja vesi.

Sekoita.

Taputtele pohjataikina leivinpaperilla päällystettyyn irtopohjavuokaan, vedä taikinaa myös hieman vuoan reunoille.

Täyte:

1 sipuli
1/2 purjo
150 g savulohta
50 g juustoraastetta
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1/2 tl mustapippuria

Leikkaa sipuli ja purjo pieniksi paloiksi.

Kuullota sipuli ja purjo paistinpannulla ja kaada irtopohjavuokaan pohjataikinan päälle.

Paloittele savulohi ja lisää sipulien ja purjojen päälle.

Sekoita kerma, kanamunat ja juustoraaste keskenään, mausta seos mustapippurilla.

Kaada seos vuokaan.

Pinnalle voit ripotella vielä hieman juustoraastetta.

Paista piirakkaa uunissa 200-asteessa noin 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa

Petra74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipäjauho (Rainbow)168g572kcal23.5g107.6g5.2g6.7g
Neljänviljanhiutale 34g111kcal3.4g19.5g1.2g3.9g
Suola, annos 3g1.5g0kcal0g0g0g0g
Margariini 70%, keiju laktoositon 56g347kcal0g0g39.2g0g
Sipuli 62g19kcal0.8g3g0.1g1g
Purjosipuli 67g15kcal1.2g1.6g0.1g1.4g
Savulohi, pelkästään168g333kcal29.1g0g25.9g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%224g269kcal6.5g10.1g22.4g0g
Kananmuna 50g(kpl)168g212kcal18.5g0.5g15.1g0g
Mustapippuri 1.1g3.1kcal0.1g0.4g0g0.3g
Vesi, vesijohtovesi 112g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2124g3762kcal166.2g285.4g218.4g26.6g
Valittu annoskoko1062g1881kcal83.1g142.7g109.2g13.3g
Annoskoko puolitettuna531g941kcal41.6g71.4g54.6g6.7g
Arvot/100g100g177kcal7.8g13.4g10.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=377016