Porkkanapihvit

Vispaa kananmunan rakenne rikki ja sekoita maito, mausteet ja vehnäjauhot.

Sekoita ja lisää porkkanaraaste.

Paista öljyssä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa

Tintura1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 905g296kcal5.6g50.3g1.8g23.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen91g30kcal3g4.4g0g0g
Ruohosipuli, tuore18g4.9kcal0.3g0.7g0.1g0.2g
Vehnäjauho puolikarkea 36g124kcal3.7g25.3g0.4g1.3g
Persilja 3.6g1kcal0g0g0g0.3g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 9g6.3kcal0.1g1g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2124g924kcal25.4g163.4g4.8g50.6g
Valittu annoskoko1062g462kcal12.7g81.7g2.4g25.3g
Annoskoko puolitettuna531g231kcal6.4g40.9g1.2g12.7g
Arvot/100g100g44kcal1.2g7.7g0.2g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=436168